براساس آمارهای ارائه شده از سوی وزارت بهداشت، استرس و اضطراب از جمله بیماری‌های شایعی است که اغلب افراد جامعه با آن دست به گریبانند. به همین خاطر هم هست که سکته‌های قلبی رتبه نخست علت مرگ‌ومیرها را به خود اختصاص داده است.درست است که دغدغه‌های زندگی امروز، مشکلات اقتصادی و سختی تامین معیشت امری اجتناب‌ناپذیر است، اما فراموش نکنیم اگر روان ما بیمار شود، برخلاف برخی بیماری‌های جسمی براحتی نمی‌توان آن را درمان کرد.
زندگی تان را به دست حوادث و جامعه ی صنعتی نسپارید بلکه آن را قدرتمند اداره کنید و نتیجه اش را ببینید .در این مسیر چند راهکار پیشنهادی برایتان داریم:ادامه مطلب...
